Для того, чтобы максимально снизить риск развития воспалительных поражений предстательной железы, следует соблюдать несколько правил:
- Обеспечить пусть не слишком интенсивные, но ежедневные физические нагрузки.
- При сидячей работе не забывать делать небольшие паузы, во время которых нужно встать, пройти несколько десятков шагов, сделать пару несложных упражнений, например, приседаний.
- Избегать переохлаждений, особенно в области малого таза и промежности.
- Максимально снизить потребление спиртных напитков, а лучше отказаться от них полностью.
- Отказаться от курения, поскольку никотин ухудшает и так не самое лучшее кровоснабжение предстательной железы.
- Постараться научиться справляться со стрессами, а также не подвергать себя постоянным психоэмоциональным нагрузкам.
- Вести регулярную половую жизнь.
Шансы на полное выздоровление при простатите значительно увеличиваются, если обнаружить данное заболевание на самой ранней стадии. Для этого следует периодически посещать уролога-андролога с профилактической целью. Такие скрининговые осмотры ВОЗ рекомендует ежегодно проходить всем мужчинам в возрасте старше 45 лет. Делать это нужно даже если человек не замечает у себя никаких клинических симптомов воспалительного процесса в предстательной железе.
Помимо ранней диагностики простатита подобные профилактические обследования крайне важны и для выявления такого опасного заболевания, как злокачественная опухоль предстательной железы. Рак простаты — одна из наиболее распространенных среди мужского населения планеты онкологических патологий. На начальных этапах она практически никак не проявляет себя, а потому обнаружить опухоль можно только при скрининговых исследованиях. При этом прогноз после лечения обнаруженного на ранней стадии заболевания наиболее благоприятен.